Uravnotežena i raznolika prehrana zdravoj ženi trebala bi obezbijediti sve potrebne makro i mikronutrijente. Nažalost, savremeni način života vrlo često onemogućava pravilnu prehranu. Upravo zato danas na globalnom nivou govorimo o nedostatku pojedinih hranjivih tvari, i to u najvećoj mjeri željeza, vitamina D, omega-3 masnih kiselina i cinka. Žene koje planiraju trudnoću i trudnice uvijek se ubrajaju u rizične grupe za razvoj nedostatka mikronutrijenata, zbog čega se vrlo često predlaže suplementacija, odnosno uzimanje dodataka prehrani.